Copiii care fac sport sunt mai fericiți

Într-o lume din ce în ce mai dominată de tehnologie și sedentarism, programul 140 de bătăi pe minut urmărește să le reamintească tuturor celor responsabili de formarea actualei generații de copii – părinți, profesori, antrenori – despre importanța practicării sportului și avantajele unui ritm de viață echilibrat.
Pentru că educația este procesul prin care copilul se transformă într-un adult puternic și responsabil față de cei din jur, oameni, societate și natură, printre valorile pe care încercăm să le cultivăm copiilor noștri se numără și asumarea unui mod de viață echilibrat prin practicarea constantă a unui sport încă din copilărie.

Nu urmărim performanța sportivă, ci doar integrarea sportului în procesul educațional.

Argument

Dincolo de o dezvoltare armonioasă a corpului și a minții, integrarea sportului în programul copiilor se traduce și în deprinderea de a ieși din zona de comfort, autodepășire, fairplay, precum și în capacitatea de a înțelege că totul este în mișcare.

Sport fără a urmări performanța

Programul 140 de bătăi pe minut susține cluburile sportive care organizează antrenamente de atletism sau triatlon pentru copii, fără pretenții la performanță, precum și competițiile dedicate acestora, organizate sub un concept de joacă și distracție sănătoasă.
Programul are și o componentă dedicată acelor adulți care practică regulat un sport sau doresc s-o facă, și care se află în căutare de programe de antrenament ori de competiții adecvate propriului nivel.

Noutăți

Vezi toate
140 bătăi pe minut
17/10/2013

Alerg pentru.

Cavalerii medievali își dedicau participarea la turnir unei cauze în care credeau cu putere. Unii luptau pentru mâna unei prințese, alții pentru onoarea casei nobiliare căreia îi aparțineau ș.a.m.d. – Probabil vă întrebați care este legătura între alergare și responsabilitatea socială. Ambele marchează o tendință de re-echilibrare în contextul lumii moderne. Dacă alergarea îi redă …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
2/4/2014

„140 de bătăi pe minut” la Campionatul Național de Duatlon

Duatlon înseamnă două probe de alergare și una de ciclism. Iar Campionatul Național de Duatlon a însemnat în 2014 peste 500 de oameni dornici de mișcare adunați în centrul Bucureștiului. Este un început bun, din mai multe puncte de vedere: – – – – Mai întâi, pentru că acest Campionat Național s-a putut ține în …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
8/6/2014

Triatlon Fără Asfalt Intersport la mare – 7 iunie 2014

De ce triatlon? Pentru că leagă trei discipline frumoase și propune astfel o stare de bine amplificată. Te simți bine după o ședință de înot, antrenamentul pe bicicletă înseamnă și adrenalină pe lângă tonus, iar alergarea este deja atât de populară încât n-are rost să reluăm aici motivele pentru care câștigă zilnic noi adepți. Când … Triatlon Fără Asfalt Intersport la mare – 7 iunie 2014

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
29/9/2014

La final de sezon competițional

Spuneam la începutul anului că a face mișcare nu are legătură doar cu performanțele sportive, ci mai ales cu performanțele personale, inclusiv profesionale. Am lansat atunci proiectul ”140 de bătăi pe minut”, ca o invitație pentru a descoperi avantajele unei vieți echilibrate prin practicarea unui sport cel puțin ca hobby. Omul modern nu poate face …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
20/11/2014

Triatlon? O joacă de copii!

Eroii poveștii pe care urmează să v-o spunem au între un metru și un metru și jumătate înălțime, cel puțin un dinte de lapte, un puls ce depășește mai mereu 140 de bătăi pe minut și o energie pe care cei mari o invidiază! Povestea a ajuns deja la al treilea capitol și ne bucurăm că …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
3/4/2015

Campionatul Național de Duatlon – 29 martie 2015

Sau altfel spus, a doua cursă a anului din calendarul evenimentelor 140 de bătăi pe minut. Duatlonul este o cursă cu două probe de alergare despărțite de o probă de bicicletă și majoritatea participanților sunt pasionați ai triatlonului, care preferă această variantă de concurs pentru p erioadele în care nu se poate ține proba de înot. Iar …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
24/9/2015

Un 2015 cu mai multe concursuri pentru copii

Dacă în 2014 am susținut înscrierea copiilor și a tinerilor sub 25 ani la o serie de curse de alergare și am susținut cele două circuite de triatlon ale FRTRI (șosea și off-road), în 2015 ne-am propus să le oferim copiilor posibilitatea de a participa la mai multe evenimente dedicate lor. Avem convingerea că, prin …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
22/12/2015

Cupa „Moș Crăciun”

Spre final de an, când iarna începe să se instaleze și cei mai mulți dintre noi se gândesc deja la sărbători, sezonul concursurilor de alergare și de triatlon este încheiat, iar pentru copiii amatori de astfel de competiții urmează o pauză destul de lungă. Există însă și sporturi care organizează competiții în această perioadă, inclusiv …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
8/6/2016

Aquathlon Fără Asfalt pentru copii

La cea de-a doua ediție a Aquathlon-ului Fără Asfalt s-au ocupat toate cele 200 de locuri alocate micilor sportivi. Acest lucru înseamnă 200 de copii fericiți, care și-au canalizat energia într-o formă de distracție sănătoasă și care cu siguranță vor mai participa la astfel de competiții. Aquathlon-ul Fără Asfalt este o competiție prietenoasă, cu probe …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
11/7/2016

Kids Bikeschool

Mersul pe bicicletă se învață de mic și nu se uită niciodată! Pe 9 iulie, în centrul Brașovului micii participanți la kidsbikeschool au avut zona lor dedicată în cadrul ”Cea mai mare oră de sport – 2016” unde au fost învățați de către instructori despre siguranța în trafic și diverse tehnici ale mersului pe bicicletă – …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
18/7/2016

Bioeel Kids Race

Susținem cu mare drag cursele în natură pentru copii deoarece credem că triatlonul este una dintre cele mai complexe forme de mișcare iar practicarea lui într-un cadru natural determină dezvoltarea unei relații sănătoase a copilului cu mediul înconjurător și ajută la cultivarea unui set de reflexe indispensabile vieții mature (orientare, fair-play, auto-evaluare corectă și auto-depășire). … Bioeel Kids Race

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
30/8/2016

Delta MiniTRI

Proiectele dezvoltate de Asociația “Ivan Patzaichin – Mila 23” promovează concepte precum ecoturism, turism cultural, turism de aventură, turism sportiv, turism responsabil, pornind de la resursele naturale României: capitalul natural, autenticitatea, diversitatea peisajelor și biodiversitatea, varietatea formelor de relief, elemente specifice de cultură (tradiții, gastronomie etc.). Una dintre intențiile programului 140 de bătăi pe minut … Delta MiniTRI

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
12/9/2016

Trikids Mamaia

În funcție de terenul pe care este organizat traseul, un trialton poate fi de șosea sau cross (off-road). Ambele propun același tip de mișcare cursivă – înot, bicicletă, alergare – însă ce le diferențiază sunt echipamentul și tehnicile de ciclism și alergare. Mulți dintre cei care decid să participe la primul lor triatlon, preferă varianta …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
30/4/2017

Calendarul competițional 140 de bătăi pe minut, susținut de Fundația eMAG și Tinmar

Unul dintre obiectivele programului 140 de bătăi pe minut este atragerea unui public mai puțin sportiv către triatlon, prin cultivarea acestei pasiuni într-un mod echilibrat și dinamic. Dorim să promovăm turele cu bicicleta în natură, practicarea alergării pe teren alternativ și înotul în ape deschise și, nu în ultimul rând, deprinderea de a căuta …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
8/5/2017

Aquathlon Fără Asfalt pentru copii, ediția a 3-a

Motto-ul 140 BPM este „Copiii care fac sport sunt mai fericiți!”. La Aquathlon-ul Fără Asfalt au fost și mai curajoși! În dimineața zilei de 4 iunie, la ora 10:00, pe plaja mare din 2 Mai s-a dat startul cursei de Aquathlon, la care copiii trebuiau să înoate 50 sau 100 m și să alerge 400 …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
10/6/2017

Concursuri 140 BPM în școli

În cei 3 ani de existență ai programului 140 de bătăi pe minut am susținut peste 20 de competiții de triatlon, înot, ciclism și alergare pentru copii, care au adus la start peste 2 000 de participanți cu vârste cuprinse între 7 și 14 ani. Luând parte la aceste curse, copiii își fac noi prieteni, …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
25/8/2017

Copiii se distrează la triatlon! Despre micii concurenți curajoși de la Fără Asfalt la munte

Povesteam la începutul sezonului competițional despre micii și foarte curajoșii participanți la Aquathlon Fără Asfalt și speram că vor prinde gustul sportului în natură și îi vom revedea și la alte competiții, de acum în acolo. Ei bine, au fost câțiva atât de încântați încât au vrut ca la următoarea participare să treacă direct la …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
11/9/2017

Delta MiniTri

„Sport pentru o viață sănătoasă și pentru natură!” Așa a sunat motto-ul celei de-a 5-a ediții a Delta Rowmania Triathlon, competiție de triatlon de şosea, adresată iubitorilor de natură, de mişcare şi sport în aer liber. Competiţia este organizată de Asociaţia Ivan Patzaichin – Mila 23 și este cea de-a 4-a etapă din Circuitul Național de Triatlon de …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
10/9/2019

Cupa Șoimii – Păltiniș, 2019 – concurs de schi pentru copii

Odată cu ediția 2019 a cupei de schi junior Șoimii, concursul desfășurat pe pârtia Oncești din Păltiniș, a cărui istorie pornește din anii '80, a intrat în organizarea agenției Highlight, coordonarea tehnică fiind asigurată de doamna profesor antrenor Bianca Munteanu Stan, de la Clubul Sportiv Școlar Șoimii Sibiu. Concursul a reunit probe pentru copii cu …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
10/9/2019

Triatlon Fără Asfalt la mare – ediția a 10-a

Pentru al zecelea an consecutiv, Fără Asfalt a lansat invitația la triatlonul de la mare, un eveniment unde citadinul se poate detașa de preocupările obișnuite prin mișcare, apropiere de natură și de o comunitate de oameni care aduce în fiecare an o vibrație bună pe plaja de la Micul Golf. ”Intenția noastră este să organizăm …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
10/9/2019

Copiii se bucură la Rowmania Delta Triathlon

Peste 300 de persoane s-au înscris în cele şase concursuri de triatlon care s-au desfășurat la sfârșitul lui august la Tulcea, în cadrul unei noi ediţii a Rowmania Delta Triathlon. Potrivit reprezentantului FRTRI, Marcel Ivanov, cei mai mulţi participanţi sunt copii, iar ei au dat startul competiţiilor sâmbătă dimineaţă cu aquatlonul „Start campioni la triatlon” … Copiii se bucură la Rowmania Delta Triathlon

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
10/9/2019

Proiectul 3atlon.ro – o platformă dedicată triatlonului

În 2019, programul 140 de bătăi pe minut lansează 3atlon.ro, un site dedicat celor care practică sau doresc să descopere triatlonul. Acest sport încă tânăr în România a reușit totuși să adune o comunitate de peste 1.000 de practicanți, iar 3atlon.ro vine în ajutorul lor cu o serie de programe de antrenamente de înot, ciclism …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
12/9/2019

Trofeul Trăsnetul Carpaților, ediția a 16-a

400 de participanți și peste 120 de copii între 3 și 14 ani au luat startul la cea de-a 16-a ediție a competiției de turism sportiv, care s-a desfășurat în perioada 6-8 septembrie, la Cabana Voina (Lerești), Munții Iezer-Păpușa. În acest an, locul I a fost ocupat de echipa “Locul1” formată din Alexandru …

Citește mai mult
140 bătăi pe minut
16/7/2021

Programul antrenamentelor gratuite pentru adulți în luna iulie 2021, București și Timișoara

Una dintre liniile de acțiune ale programului 140 de bătăi pe minut este aceea de a sprijini practicarea sportului în rândul adulților și dobândirea unei rutine de viață care să includă practicarea sportului de plăcere. Cu precădere a celor trei practici sportive ce compun un triatlon: alergare, ciclism, înot. Astfel, cu ceva timp în urmă … Programul antrenamentelor gratuite pentru adulți, iulie 2021, București și Timișoara

Citește mai mult
Vezi toate